Das Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealter Übungsweg:Gesundheitsübung, Meditation, berühmteste Kampfkunst des alten China.
Dem Ausüben dieser Kunst liegt das Erlernen und Praktizieren von Formen zugrunde, den "Schattenboxübungen.
Eine Übungsform ist die 24er-Form, in der 24 Bewegungsbilder aneinandergereiht sind, die sogenannte "Peking-Form", da diese Übungsfolge in den 50er Jahren in Peking kreiert wurde. Die Choreographie der 24er-Form basiert auf einer wesentlich längeren Übungsform des alten Yang-Stils.
Der Yang-Stil ist der am weitesten verbreitete Stil des Tai Chi Chuan auf der Welt.

Die in diesem Videokassettenprogramm in 9 Lehrabschnitten gelehrte Form mit 24 Bewegungsbildern unterscheidet sich jedoch von den meist geübten Versionen heutzutage: Die hier dargestellte Übungsart lehnt sich wieder an die ursprüngliche Form des alten Yang-Stils an, berücksichtigt die alte Schrittart, betont weite, gleichförmige Bewegungen und orientiert sich an den Bewegungsursprüngen aus der Kampfkunst, die ebenfalls erläuternd gezeigt werden.
ca. 162 Min. · Color ·

Ausschnitt aus dem Video hier