Thema: Grundübungen Langstock/Speer und erster Teil der 68er Form. Der Langstock ist eines der besten Übungsgeräte zur Entwicklung von Kraft und Geschicklichkeit und geht auf den Begründer des Yang-Stils zurück: Yang, Lu-Chan.

In diesem Video werden in 10 Lernabschnitten Gründübungen vermittelt, sowie die ersten 28 Bilder der traditionellen Langstock-Form des Yang Stil Tai Chi Chuan mit 68 Bildern gelehrt.

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