Das Tai Chi Chuan wurde im Westen insbesondere durch die langsamen, meditativen Bewegungsformen bekannt.
Die langsame Übungsversion ist die Grundlage für das Tai Chi Chuan als Gesundheits- und Meditationsübung, bildet aber zugleich die Grundlage und Kraftquelle für das Tai Chi Chuan als Kampfkunst.
Hat der Übende seine Bewegungsformen erlernt und ein gewisses Maß an Reife in den Übungsprinzipien erlangt, so ist es an der Zeit, auch das schnelle, dynamische Tai Chi Chuan anzugehen, das sogenannte "Entladen". Hier werden die Bewegungsformen schnell ausgeführt und sind in den Techniken kraftbetont bei fließendem Wechsel von Anspannung und Entspannung.
Das schnelle Tai Chi Chuan entwickelt Kraft, Ausdauer und die mentale Geisteskraft.

Dieses Videoprogramm führt in 12 Lehrabschnitten in die Entladungsform der langen 108er-Freihandform des Yang-Stils ein. Zuvor werden Grundübungen des Entladens vermittelt sowie die Energetik des Ladens und Entladens anhand von Hen- und Ha-Lautübungen.
ca. 110 Min. · Color ·