In der langsamen Übungsversion des Tai Chi Chuan werden die Wahrnehmung für das Chi entwickelt, die Struktur das Körpers und der Atmung aufgebaut und die meditative Kraft geschult - grundlegende Aspekte des Tai Chi Chuan als Gesundheitsübung und Kampfkunst.
In der schnellen Version, der dynamischen Ausführung des Entladens, wird der Ursprung des Tai Chi Chuan als Kampfkunst, als "Innere Kampfkunst", deutlicher.Die Ausübung des schnellen Tai Chi Chuan verlangt eine gesteigerte Aufmerksamkeit unter Berücksichtigung aller Tai Chi Chuan-Prinzipien. Es muß das richtige Timing gefunden werden, wann, wie, in welche Körperteile geladen und in welche Richtung die gebündelte Jing-Kraft abgegeben, entladen werden muß.

In diesem Lehr- und Übungsprogramm wird in 11 Lehrabschnitten die Vermittlung der schnellen Version der langen Freihandform des Yang-Stils in 108 Bildern fortgesetzt sowie eine Übungsmethode zur Entwicklung von I (Yi), der mentalen Geisteskraft, gezeigt
.ca. 96 Min. · Color ·